Yoga & more – Onlineclub

Warum der Yoga & more - Onlineclub?

• Flexibilität pur: Du bestimmst, wann und wo du Yoga machst – ganz bequem von zuhause aus, passend zu deinem Tagesablauf.
• Gezielte Vertiefung: Wähle gezielt aus, welche Yoga-Bereiche du intensiver erkunden möchtest – und werde in deinem eigenen Tempo immer besser.
• Dauerhafte Motivation: Auch in den Yoga-Pausen dranbleiben – kurze Impulse helfen dir, im Alltag mit deiner Praxis verbunden zu bleiben.
• Stärke deine mentale Kraft: Mit Meditationen und Fantasiereisen holst du dir jederzeit Ruhe und Energie – perfekt, um den Kopf frei zu bekommen.
• Dein persönlicher Kraftquellen-Booster: Baue deine innere Stärke systematisch aus – Yoga, Meditation und mentale Tools ergänzen sich und fördern deine ganzheitliche Entwicklung.
• Expertenwissen direkt für dich: Profitiere von tiefem Fachwissen und erfahre die Hintergründe deiner Praxis – das macht dich sicherer und versierter in deiner Yoga-Reise.
• Ständige Inspiration: Frische Inhalte und neue Ansätze sorgen dafür, dass du nie die Lust verlierst und immer etwas Neues für dich entdeckst.

Was ist anders bei mir?

• Yoga ohne Leistungsdruck: Du musst dich nicht wie eine Brezel verbiegen – hier geht es um dein Wohlbefinden, nicht um Perfektion.
• Passend für deinen Körper: Ich zeige dir Übungen, die zu deinem Körper und deinen Grenzen passen – egal, ob du Anfänger oder geübter Anfänger bist.
• Hilfsmittel für echte Fortschritte: Du lernst, wie du mit Hilfsmitteln wie Blöcken oder Gurten arbeitest, um jede Übung so anzupassen, dass sie dir wirklich gut tut.
• Hineinspüren statt übertreiben: Ich helfe dir, in deinen Körper hineinzuhorchen – und darauf zu achten, was er wirklich braucht, anstatt blindem Ehrgeiz zu folgen.
• Sanft und dennoch effektiv: Du erfährst, wie du mit leichten Kraftübungen deine Stärke aufbaust – und das ohne überfordernde Bewegungen.
• Gezieltes Dehnen: Ich lege großen Wert darauf, dass du deinen Körper sanft dehnst – und dabei beweglicher wirst, ohne Schmerzen zu riskieren.
• Entspannung, die anhält: Nach deiner Yogaeinheit kannst du eine tiefe Entspannung auswählen, damit du nicht nur körperlich, sondern auch mental gestärkt aus der Praxis gehst.
• Für echte Menschen, nicht für Instagram: Meine Übungen sind für dich – und für Menschen, die Yoga als Selbstfürsorge sehen, nicht als Wettkampf.
• Dein Körper, deine Regeln: Du lernst, wie du Yoga so machst, dass es deinem Alltag und deinem Körper guttut – ganz ohne starren Plan oder Überforderung.
  

Bei mir geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du Yoga in deinem Tempo machst, deine Grenzen respektierst und dich dabei gut fühlst – mit Übungen, die zu deinem Körper passen und echte Entspannung bringen.

Hier kannst du dich für den Club anmelden:

Deine Investition: 13 Euro für  1 Monat, 72 Euro für 6 Monate, Dauerabonnement 11 Euro pro Monat.

Alle Preise sind inkl. Mwst. 

Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.

Auf diese Themen kannst du dich freuen

Ich lade dich ein, jedes Jahr mindestens 45 neue Inhalte zu entdecken – als Video oder Audio. Neben den klassischen Yogaeinheiten erwarten dich unter anderem diese spannenden Themen:

• Yoga für den Beckenboden: Stärke deine Mitte und finde innere Stabilität.
• Yoga zum Abnehmen: Fühl dich leichter – mit gezielten Übungen, die deine Energie in Schwung bringen.
• Resilienz-Yoga: Baue innere Stärke auf und lerne, Stress gelassener zu begegnen.
• Meditatives Yoga: Halte Positionen intensiv und spüre, wie du durch den Einsatz von Hilfsmitteln noch tiefer eintauchst.
• Yoga für absolute Neulinge: Perfekt, wenn du bei Null startest und eine sichere Basis aufbauen willst.
• Yoga für Übergewichtige und Adipöse: Sanfte Übungen, die zu dir passen und deinen Körper stärken, ohne Überforderung.
• Yoga bei körperlichen Einschränkungen: Spezielle Übungen, die dich unterstützen, auch wenn du mit Rücken- oder Knieproblemen zu tun hast.

Diese Inhalte sind darauf ausgelegt, dich genau dort abzuholen, wo du gerade stehst – und dich Schritt für Schritt weiterzubringen.

Hier kannst du dich für den Club anmelden:

Deine Investition: 13 Euro für  1 Monat, 72 Euro für 6 Monate, Dauerabonnement 11 Euro pro Monat.

Alle Preise sind inkl. Mwst. 

Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.

Yoga & More – Dein Onlineclub für Yoga, Entspannung und mehr

In meinem Yoga & More Onlineclub erwarten dich jedes Jahr mindestens 45 neue Videos und Audios, die dir dabei helfen, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen – ganz ohne Druck, sondern in deinem eigenen Tempo. Egal, ob du Yoga für spezielle Bedürfnisse suchst, körperliche Einschränkungen hast oder einfach tiefer entspannen möchtest – hier bist du richtig!

5 Gründe, warum du unbedingt in diesen Club musst:

1. Yoga für alle Körper – Du glaubst, du bist zu unbeweglich für Yoga? Falsch gedacht! Hier lernst du, Yoga an deine eigenen Grenzen anzupassen – mit Hilfsmitteln, die dich unterstützen.

2. Flexibilität und Freiheit – Übe wann und wo du willst, mit neuen Inhalten, die dich motivieren und inspirieren – ohne Zeitdruck oder starre Kurspläne.

3. Gezielte Themen, die wirklich helfen – Egal, ob Beckenboden-Training, Abnehmen oder Resilienz – die Einheiten sind genau auf das abgestimmt, was dich weiterbringt.

4. Mehr als nur Yoga – Neben Yoga erwarten dich auch Meditationen, Fantasiereisen und andere  Techniken, um dein inneres Gleichgewicht und deine Kraftquellen weiter auszubauen.

5. Entspannung garantiert – Mit sanften Dehnungen, leichten Kraftübungen und tiefen Entspannungsphasen kommst du körperlich und mental zur Ruhe – perfekt, um Stress hinter dir zu lassen.

Dieser Club ist für dich, wenn du Yoga zu einem festen Bestandteil deines Lebens machen möchtest – ganz ohne Leistungsdruck und mit einem Fokus auf dein persönliches Wohlbefinden.

Hier kannst du dich für den Club anmelden:

Deine Investition: 13 Euro für  1 Monat, 72 Euro für 6 Monate, Dauerabonnement 11 Euro pro Monat.

Alle Preise sind inkl. Mwst. 

Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.

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