Dein Weg zu mehr Selbstfürsorge, Klarheit und Gesundheit
Vielleicht spürst du, dass du in letzter Zeit viel für andere da warst –
aber kaum noch Zeit hattest, dich selbst wahrzunehmen.
Vielleicht fühlst du dich erschöpft, innerlich unruhig oder suchst nach einem neuen Gleichgewicht.
Dann bist du hier richtig.
Ich begleite dich, wenn du wieder mehr Verbindung zu dir selbst,
mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude in deinem Alltag spüren möchtest.
Unerwartete Probleme und Krisen gehören zum Leben dazu – ob es persönliche Herausforderungen, Krankheiten, Beziehungsprobleme, finanzielle Sorgen oder extremer Stress sind.
Persönliches Coaching könnte genau die Lösung sein, die du suchst - um gestärkt aus diesen Situationen hervorzugehen und wieder Klarheit zu gewinnen.
Mehr Klarheit
Du möchtest endlich wissen, was du wirklich willst? Eine wichtige Entscheidung treffen? Oder innere Konflikte und negative Glaubenssätze hinter dir lassen?
Ziele erreichen
Du möchtest etwas in deinem Leben verändern? Dich beruflich oder privat weiterentwickeln? Oder ein ganz bestimmtes Ziel erreichen?
Ressourcen aktivieren
Du möchtest lernen, besser mit Stress und Druck umzugehen – und dein inneres Gleichgewicht wiederfinden? Oder dein Selbstbewusstsein stärken?
Im Coaching biete ich dir einen wertschätzenden Raum, in dem wir gemeinsam Prozesse ins Rollen bringen - um deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele zu erfüllen. Hier kannst du dich entfalten und ganz du selbst sein!
Mit Achtsamkeit, Körperarbeit und Coaching unterstütze ich dich dabei,
- deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen,
- achtsam für dich selbst einzustehen,
- und deinen Körper als Quelle von Kraft und Klarheit zu erleben.
Fragen? Schreibe mir gerne eine WhatsApp.
Meine Angebote – Wege, die dich stärken
Jede Frau ist einzigartig, und so gestalte ich meine Begleitung individuell nach deinen Bedürfnissen.
Die verschiedenen Angebote – Coaching, Körperarbeit, Klangschalen und weitere Impulse – fließen dabei harmonisch ineinander. Sie sind keine starren Bausteine, sondern werden flexibel eingesetzt, genau dort, wo du sie gerade brauchst. So entsteht ein ganzheitlicher, auf dich abgestimmter Weg, der dich Schritt für Schritt unterstützt, in deine Kraft zu kommen.
💞 Coaching & Wegbegleitung
Finde Klarheit, entdecke neue Perspektiven und lerne, mit Herausforderungen bewusster umzugehen. Gemeinsam schaffen wir Raum für Veränderung – in deinem Tempo und mit deiner inneren Wahrheit.
💞 Körperarbeit & achtsame Bewegung
Spüre dich selbst wieder. Löse Spannungen, atme auf und komm zurück in dein Körpergefühl. Über Bewegung, Berührung und Achtsamkeit darfst du dich wieder mit deiner inneren Kraft verbinden.
💞 Klangschalen & Entspannungsmethoden
Sanfte Schwingungen, tiefe Ruhe: Klang und Stille helfen dir, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
💞 Weitere Impulse
Mit feinem Gespür begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg – sanft, achtsam und bestärkend. Alles, was dir gerade guttut, wird integriert, damit du dich Schritt für Schritt wieder vollständig bei dir selbst fühlst.
Starte jetzt!
Buche dein Erstgespräch und tue den ersten Schritt für dich.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten.
📱 Mobil / WhatsApp: 0172 66 299 62
📧 E-Mail: post@silvia-berft.de
🌐 Web:
www.silvia-berft.de
Für dich
Vielleicht fühlst du dich im Alltag oft ausgelaugt, gestresst oder hin- und hergerissen zwischen den Anforderungen von Beruf, Familie und Alltag. Vielleicht spürst du, dass du etwas verändern möchtest, aber weißt nicht genau, wo du anfangen sollst.
Ich begleite dich genau dort, wo du gerade stehst. Mit Herz, Feingefühl und Erfahrung unterstütze ich dich dabei, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und dich liebevoll um dich zu kümmern.
Du darfst lernen, achtsam für dich selbst einzustehen, deine Grenzen zu erkennen und Raum für dich zu schaffen – ohne Schuldgefühle, ohne Druck. Gemeinsam entdecken wir Wege, wie du wieder Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude in deinen Alltag bringen kannst.
Wenn du bereit bist, deinen eigenen Weg bewusst zu gehen, deine innere Stärke zu aktivieren und dein Wohlbefinden zurückzugewinnen, dann bist du bei mir genau richtig.
Hier findest du einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen, spüren und Schritt für Schritt wachsen darfst – immer in deinem Tempo, auf deine eigene Art.
Starte jetzt!
Buche dein Erstgespräch und tue den ersten Schritt für dich.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten.
📱 Mobil / WhatsApp: 0172 66 299 62
📧 E-Mail: post@silvia-berft.de
🌐 Web:
www.silvia-berft.de
Ich bin Silvia Berft, habe einen Master in Prävention & Gesundheitsmanagement und bin Heilpraktikerin.
Als Wegbegleiterin, Coach und Körpertherapeutin begleite ich Frauen dabei, wieder in ihre Kraft zu kommen, sich selbst besser wahrzunehmen und ihre Gesundheit bewusst zu stärken.
Meine Arbeit ist von Achtsamkeit, Empathie und Wertschätzung geprägt – ich begleite dich individuell, einfühlsam und praxisnah, genau dort, wo du gerade stehst.
Ich glaube daran, dass jede Frau die Fähigkeit hat, ihr Leben selbstbewusst zu gestalten – und ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Lebensfreude und innerer Stärke zu begleiten.
Herzlichst, deine Silvia