Als mich Gela Löhr vom Lemondays-Magazin im Sommer fragte, ob ich bei ihrer Blogparade „Bye, bye Traumfigur? Wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht ab 40? Oder 50?“ mitmachen möchte, war ich sofort Feuer und Flamme. Warum? Erstens interessiert mich dieses … Weiterlesen →
Ernährung bei Stress: Stress ist heutzutage gar nicht mehr wegzudenken aus unserem Leben. Das geht dir bestimmt genauso wie mir. Wichtig ist es, eine gute Balance zu finden. Dazu gehört natürlich die ausgleichende Entspannung, aber auch eine optimale Ernährung.
Entgiftungskur: Was bedeutet es, deinen Körper zu entgiften? Was solltest du dabei beachten? Was brauchst du dafür? All diese Antworten und noch viel mehr findest du in diesem Artikel.
Wie bin ich zu dem Zucchini-Auflauf gekommen? Gestern wurde mir auf Facebook ein interessantes Rezept angezeigt: gefüllte Zucchini. Im Prinzip fand ich das Rezept gut, aber ich mag keine gefüllte Zucchini. Ebenso wenig wie gefüllte Paprika. Also bin ich hingegangen … Weiterlesen →
Ich bin ein leidenschaftlicher Fan von Gemüsesuppe. Im Prinzip esse ich sie so gut wie jeden Tag. Oft sogar zweimal am Tag. Wenn ich gefragt werde, was ich am liebsten esse, dann antworte ich meistens mit „Gemüsesuppe“. Aber das ist … Weiterlesen →
Mein ganzer Schrank ist voll mit Schokolade. Eigentlich möchte ich sie ja gar nicht essen. Aber ich weiß genau: Ich brauche sie! Das zumindest rede ich mir ein. Momentan habe ich extrem viel um die Ohren. Ich habe eine wichtige … Weiterlesen →
Depression ist wieder in aller Mund. Durch den Selbstmord von Linkin-Park-Sänger Chester Bennington ist es wieder hochaktuell (Juli 2017). Jeder hat mal eine schlechte Phase. Das ist normal. Das kennst du bestimmt auch. Aber es ist ein großer Unterschied, ob … Weiterlesen →