Du möchtest Yoga machen? Bist dir aber nicht sicher, ob du das hinbekommst? Sanftes Yoga macht es möglich!
Präventionskurse
Du möchtest Yoga nicht alleine machen, sondern lieber in einer Gruppe? Du hättest gerne einen fixen Termin? Dann ist ein Kurs genau das Richtige für dich.
Privatstunden
Du hast ein spezielles Anliegen? Du möchtest nicht in einer Gruppe üben? Du möchtest individuelle Zeiten? Dann passen Privatstunden perfekt zu dir.
Workshops & more
Du suchst etwas Besonderes? Etwas außerhalb der Reihe? Vielleicht zusammen mit einer Freundin - z.B. als Geschenk? Schau dir unser Angebot an.
Du hast Angst, du kannst vielleicht gar kein Yoga? Dazu erzähle ich dir eine Geschichte von MEINEM ersten Yogakurs:
Vor gefühlten 100 Jahren habe ich mit Yoga angefangen. Ich hatte keine Ahnung, was mich erwartet. Ich wollte es einfach mal ausprobieren. Ich fand eine gute Yogalehrerin und eine nette Gruppe. Soweit so gut.
Nun hatte ich jedoch von Yoga absolut null Ahnung. Und ich war und bin teilweise doch ziemlich unbeweglich. Ich hatte das Gefühl, dass in meinem ersten Kurs die Yogalehrerin NUR nach mir geschaut hatte. Ständig musste sie mich korrigieren. Das war mir schon richtig peinlich.
Im Nachhinein weiß ich, dass es sehr wichtig war, mir gerade in der Anfangszeit zu zeigen, wie ich es besser machen kann. So haben sich erst gar keine Fehler eingeschlichen.
Heute handhabe ich es ähnlich mit meinen Teilnehmern. Ich leite ganz detailliert an, weise mündlich auf verschiedene Knackpunkte hin und unterstütze auch gerne mal ganz sanft.
👉 Wenn du also das Gefühl hast, du bist nicht sehr gelenkig oder gar beweglich: dann bist du hier genau richtig!
👉 Hier findest du deinen Yogakurs!
Fragen? Dann schreibe mir einfach eine WhatsApp.
Wer geht mit dir auf die Matte?
Tja, das bin dann wohl ich - mein Name ist Silvia und ich mache schon seit dem Jahr 2000 Yoga.
Relativ schnell entstand in mir der Wunsch, Yogalehrerin zu werden. 2012 war es dann soweit - meine ersten Yogakurse begannen. Zwischenzeitlich gab ich wöchentlich 12 Kurse - was für mich & meinen Körper einfach zu viel war. Inzwischen konnte ich etwas reduzieren - denn ich habe wundervolle Kolleginnen gefunden, die mich unterstützen.
Dennoch bin ich mit Leib und Seele Yogalehrerin und möchte so vielen Menschen wie möglich Yoga näherbringen. Wenn du also Lust hast - ich bin dabei. 😊
Was erwartet dich bei mir?
Sanftes YOGA für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger.
Wenn du von dir selbst behauptest, dass du unsportlich, steif, unbeweglich oder in der Bewegung eingeschränkt bist, dann bist du bei mir genau richtig. Egal, ob dick oder dünn, groß oder klein, jung oder alt – ich passe meine Übungen DIR an und nicht umgekehrt! Deswegen – sanftes Yoga.
Bei mir findest du wöchentliche Kurse, Wochenendseminare, Workshops und Entspannungsabende. Ebenso kannst du Privatstunden bei mir buchen.
Schaue dich einfach ein bisschen auf der Webseite um. Ich wünsche dir viel Spass dabei.
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👉 Wenn du Fragen dazu hast, dann melde dich gerne bei mir! Gerne auch per WhatsApp.
Liebe Grüße, Silvia
PS: Du findest mich in Rodenbach bei Kaiserslautern.
!!Zertifizierte Yoga-Kurse!! Bezuschussung durch Krankenkassen möglich!!