Der Bauch-Beine-Po Kurs ist sehr beliebt.
Die Übungen straffen nicht nur deine Figur, sondern sie stärken unter anderem auch deinen Rücken. Durch den Muskelaufbau kannst du mehr Kalorien verbrennen. Dies hilft dir dabei, dein Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen.
Hier nochmal deine Vorteile auf einen Blick:
👍 Du trainierst kleine und vor allem große Muskelpartien.
👍 Den Schwerpunkt legen wir hierbei logischerweise auf deinen Bauch, deine Beine und deinen Po.
👍 Deine Problemzonen werden gedehnt und natürlich gekräftigt.
👍 Dabei verbrennst du ordentlich Kalorien.
👍 Und fitter wirst du natürlich auch.
Meine Kurstermine:
| Tag | Datum | Uhrzeit | Was | Einheiten | Preis |
| Montag | 28. Februar 2022 | 19 – 20 | Bauch-Beine-Po | 8 | 88 Euro/Person |
Hier kannst du dich anmelden: BBP-Kurs
Ich bin schon einige Jahre als Trainerin tätig. Im Besitz der B-Lizenz steht die Gesundheit in meinen Stunden im Vordergrund.
Aus diesem Grund richten sich meine Stunden an Sporteinsteiger als auch an die „alten Hasen“.
Lass` uns auf der Trainingsmatte loslegen!
Ich freue mich auf dich, Rosi
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