Workshop & more helfen dir dabei: Tiefer in die Welt des YOGA einzutauchen, Neues zu entdecken und deine Yogareise zu bereichern.
Yoga für Paare mit Silvia & Andreas
Termin: Sonntag, 13. April 2025, 10-11.15 Uhr
Termin: Sonntag, 15. Juni 2025, 10-11.15 Uhr
Kosten: 37 Euro/Paar
Verbundenheit spüren – mit jedem Atemzug. 
Wann habt ihr euch zuletzt bewusst Zeit füreinander genommen – ohne Ablenkung, ohne Worte, einfach nur im Moment? In unserem Yoga für Paare schafft ihr Raum für echte Nähe. Ihr bewegt euch gemeinsam, unterstützt euch, haltet und vertraut euch. 
Mein Mann und ich begleiten euch durch diese besondere Praxis, in der ihr nicht nur euch selbst, sondern auch euren Partner auf einer tieferen Ebene spüren könnt. Jeder Atemzug wird zu einer sanften Erinnerung daran, dass ihr zusammen stärker seid – körperlich und seelisch. 
Lasst den Alltag los, taucht ein in achtsame Berührung und schenkt euch Zeit füreinander. Weil Verbindung das schönste Geschenk ist. 
Die Plätze sind begrenzt – sichert euch jetzt euren Platz! 
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Tiefenentspannung & Klangschalen – Ankommen. Loslassen. Wohlfühlen. (mit Silvia) – KEIN Yoga
Termin: Freitag, 16. Mai 2025, 18-19.30 Uhr
Kosten: 24 Euro/Person
Fühlt sich dein Körper angespannt an? Spürst du, dass dein Geist nach Ruhe ruft? Dann schenke dir einen Abend voller Entspannung, in dem du all das Schwere ablegen darfst.
Durch sanfte Muskelentspannung löst du Verspannungen, Schicht für Schicht – bis du dich wieder leicht und frei fühlst. Die Schwingungen der Klangschalen umhüllen dich mit wohltuender Energie und helfen dir, noch tiefer loszulassen. Wie sanfte Wellen tragen sie dich in einen Zustand voller Ruhe und Geborgenheit.
Erlaube dir, einfach nur zu sein. Vollkommen entspannt. Vollkommen im Moment. Vollkommen bei dir.
Dein Wohlbefinden beginnt hier – melde dich jetzt an!
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Sanftes Sonntags-Yoga & Klangbad mit Anne
Termin: Sonntag, 18. Mai 2025, 10.30-11.45 Uhr
Kosten: 16 Euro/Person
Yoga zur Regulierung des Nervensystems
Yoga zur Regulierung des Nervensystems beinhaltet Techniken wie Atemübungen (Pranayama), Meditation, somatische Übungen und sanfte körperliche Haltungen (Asanas), die auf die Balance zwischen dem Sympathikus und Parasympathikus abzielen.
Es fördert die Entspannung, reduziert Stress und Angst, verbessert die geistige Klarheit und stärkt die Resilienz gegenüber belastenden Situationen.
Sichere dir deinen Platz und erlebe pure Entspannung! 
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Klang-Yoga mit Anne
Termin: Freitag, 30. Mai 2025, 18-19.15 Uhr
Kosten: 22 Euro/Person
Klangyoga ist eine wunderbare Kombination aus Atemübungen, einer sanften Yogaeinheit, Meditation und Klangbad.
Ein Klangbad mit Kristallklangschalen ist eine meditative Erfahrung, bei der die Schwingungen und Töne der Kristallklangschalen verwendet werden, um tiefgehende Entspannung und energetische Harmonisierung zu fördern.
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Kakao-Zeremonie und Yoga – mit Anne & Silvia
Termin: Freitag, 06. Juni 2025, 18-20 Uhr
Kosten: 39 Euro/Person
Erlebe einen besonderen Abend der Achtsamkeit und Verbundenheit.
An diesem Kakao Abend vereinen wir Elemente der traditionellen Kakaozeremonie mit Yoga. Natürlich sind unsere Klangschalen auch mit dabei.
Schalte den Alltag aus und tauche ein in eine harmonische Kakaozeremonie, kombiniert mit einer entstannenden Yogaeinheit. Lass dich von der Kraft des Kakao inspirieren und öffne dein Herz für Dankbarkeit und Freude.
Wir wollen uns darüber bewusst werden, für was wir im Leben dankbar sind und wie wir dieses Gefühl in unserem Alltag erhalten können.
Wir freuen uns auf DICH.
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Sonnenfee – Yoga im Garten – mit Anne & Silvia
Termin: Sonntag, 20. Juli 2025, 10-11.30 Uhr
Kosten: 24 Euro/Person
Bald ist es soweit: YOGA im Garten mit der SONNENFEE. 
Lass dich verzaubern von der Geschichte der Sonnenfee mit den passenden Yoga-Übungen. Mit der anschließenden Sonnenfee-Meditation kannst du nochmal richtig in Energie baden.
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Anne & ich freuen uns auf dich!
PS: Bei schlechtem Wetter gehen wir in den Seminarraum.