Yoga-Kurse für dich: „Mens sana in corpore sano“ – Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Mit YOGA kannst du genau das für dich erreichen – auf ganz sanfte und kraftvolle Weise.
YOGA bringt mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben und ist eine wunderbare Hilfe bei Kopf-, Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen.
Hast du Lust auf YOGA? Dann such dir einfach einen Termin aus und melde dich an – ich freue mich auf dich! 🌿✨
Unsere Kurstermine:
Yoga für Erwachsene in Rodenbach bei Kaiserslautern:
| Tag | Datum | Uhrzeit | Was | Wer | Einheiten | Preis € |
| Mo | 20. Jan. 2025 | 17.30-18.30 | Yoga für eine starke Mitte | Silvia | 10 | 160 |
| Mo | 20. Jan. 2025 | 19-20 | Yoga für eine starke Mitte | Silvia | 12 | 192 |
| Di | 21. Jan. 2025 | 9.30-10.30 | Yoga für eine starke Mitte | Silvia | 12 | 192 |
| Di | 21. Jan. 2025 | 17.30-18.30 | Yoga für eine starke Mitte | Silvia | 12 | 192 |
| Di | 21. Jan. 2025 | 19-20 | Yoga für eine starke Mitte | Silvia | 12 | 192 |
| Mi | 22. Jan. 2025 | 10-11 | Yoga für eine starke Mitte | Silvia | 12 | 192 |
| Mi | 22. Jan. 2025 | 18-19 | Hatha-Yoga | Anne | 10 | 150 |
👉 Hier kannst du dich anmelden: YOGA-Kurse in Rodenbach
Deswegen solltest du unbedingt YOGA machen …
In den Yogastunden geht es um sanftes Dehnen, um kräftigende Übungen und natürlich um Entspannung.
YOGA – für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele! YOGA …
- beruhigt und entspannt deinen Geist,
- kräftigt deine Muskeln,
- macht deinen Körper beweglicher,
- reduziert Schulter- und Nackenverspannungen,
- lindern deine Kopfschmerzen und Rückenbeschwerden,
- erhöht deine Resilienz und macht dich stressressistenter,
- verbessert deine Konzentration und Achtsamkeit,
- schult deine Körperwahrnehmung,
- wirkt sich positiv auf Depressionen aus,
- stärkt dein Immunsystem,
- hilft dir bei Schlafstörungen,
- verhilft dir zu mehr Energie, Vitalität und Selbstvertrauen.
Übrigens – Yoga schafft auch eine wunderbare Gemeinschaft von Gleichgesinnten. In dieser Gemeinschaft fühlst du dich nicht nur unterstützt, sondern auch inspiriert. Meine Yoga-Kurse bieten dir die Gelegenheit, neue Menschen zu treffen und in einer achtsamen, wertschätzenden Atmosphäre miteinander zu teilen und zu wachsen. 🌸🤍
Als deine Yogalehrerin lasse ich meine positive Energie und meine Leidenschaft für Yoga in jede Stunde mit einfließen. Ich nehme mir die Zeit, jede Asana (Körperhaltung) ganz genau zu erklären und begleite dich mit achtsamen Worten und sanften Korrekturen durch die Übungen. So kannst du dich ganz auf dich selbst einlassen und in deinem Tempo wachsen. 🌿💫
Ganz egal, wie alt du bist und welche Yoga-Erfahrung du mitbringst – bei mir findest du einen Raum zum Ankommen. Entdecke mit mir zusammen die Welt des Yogas und seine vielen Vorteile.
👉 Hier kannst du dich anmelden: YOGA
Ich freue mich auf dich.
Liebe Grüße, Silvia
PS: Wenn du Fragen hast, dann melde dich gerne bei mir. Entweder per Telefon oder per WhatsApp unter 0172 66 299 62.