Kategorie: Yoga

Die Vokalatmung ist eine kraftvolle und zugleich sanfte Atemtechnik, die aus der jahrtausendealten Tradition des indischen Yoga stammt. Manchmal wird sie auch als Vokalsingen bezeichnet – doch es geht dabei weniger um musikalisches Können, sondern vielmehr um Schwingung, Präsenz und innere Verbindung.

In meinen Gruppen durfte ich immer wieder beobachten, dass viele Menschen zunächst Vorbehalte gegenüber dem Tönen oder Singen haben. Und das ist vollkommen okay. 🌿

Ich zeige jedoch auch gerne Techniken, die – ganz ohne spirituellen Druck – eine unglaublich wohltuende Wirkung entfalten.
✨ Eine davon ist das Vokalatmen.

Es ist einfach, natürlich und bringt dich auf eine tiefe, fast meditative Weise zurück zu deinem inneren Raum.
Zur Ruhe. Zu dir. In deine Schwingung. 💫

Du brauchst keine Vorerfahrung – nur deinen Atem, deine Stimme und die Bereitschaft, dich liebevoll einzulassen.

„Vokalatmung – Atemtechnik mit vielseitiger Wirkung“ weiterlesen