Mit Coaching für mehr Klarheit:
- Wer bin ich?
- Wer möchte ich sein?
- Wie schaffe ich das?
Ich begleite dich dabei, deine Antworten zu finden und deinen Weg klarer zu sehen.
Unerwartete Probleme und Krisen gehören zum Leben dazu – ob es persönliche Herausforderungen, Krankheiten, Beziehungsprobleme, finanzielle Sorgen oder extremer Stress sind.
Persönliches Coaching könnte genau die Lösung sein, die du suchst - um gestärkt aus diesen Situationen hervorzugehen und wieder Klarheit zu gewinnen.
Mehr Klarheit
Du möchtest endlich wissen, was du wirklich willst? Eine wichtige Entscheidung treffen? Oder innere Konflikte und negative Glaubenssätze hinter dir lassen?
Ziele erreichen
Du möchtest etwas in deinem Leben verändern? Dich beruflich oder privat weiterentwickeln? Oder ein ganz bestimmtes Ziel erreichen?
Ressourcen aktivieren
Du möchtest lernen, besser mit Stress und Druck umzugehen – und dein inneres Gleichgewicht wiederfinden? Oder dein Selbstbewusstsein stärken?
Im Coaching biete ich dir einen wertschätzenden Raum, in dem wir gemeinsam Prozesse ins Rollen bringen - um deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele zu erfüllen. Hier kannst du dich entfalten und ganz du selbst sein!
Fragen? Schreibe mir gerne eine WhatsApp.
Was ist Coaching und wie kann es dir helfen?
👍 Im Coaching erhältst du von mir eine ganz individuelle Unterstützung. Wir arbeiten auf der Prozessebene: Ich gebe dir keine direkten Lösungen, sondern begleite dich auf deinem ganz persönlichen Weg.
- Ich setze Impulse, die dich voranbringen,
- helfe dir, deine Ziele zu hinterfragen und zu definieren,
- und unterstütze dich dabei, eigene Lösungswege zu entwickeln.
👍 Du, als Coachee, bist der Experte für deine Herausforderungen. Ich gestalte den Prozess, damit du deinen eigenen Weg findest und das verändern kannst, was dir wichtig ist. Währenddessen stehe ich dir zur Seite.
👍 Du lernst, deine Ressourcen zu erkennen und zu stärken – und wie du sie gezielt einsetzen kannst.
👍 Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Lösungen und Ziele.
👍 Coaching ersetzt keine Psychotherapie, kann aber eine wertvolle Unterstützung dabei sein.
👍 Selbstverständlich behandele ich alle Informationen vertraulich. Was in meinen Räumen besprochen wird, bleibt auch dort.
Gerne kannst du vor der Buchung ein kostenfreies, 15-minütiges Orientierungsgespräch mit mir führen. Schreib mir einfach eine E-Mail an post@silvia-berft.de oder schick mir eine WhatsApp an 0172 66 299 62, und wir vereinbaren einen Termin. Du kannst mich auch direkt anrufen – vielleicht passt es ja gerade!
Wenn du dir schon sicher bist, kannst du hier dein Coaching buchen:
Ich bin Silvia Berft, und ich kenne mich bestens mit Stress aus. Auch ich bin schon oft in die Stressfalle geraten, aber ich habe gelernt, mich immer wieder erfolgreich daraus zu befreien.
Mit meiner langjährigen Erfahrung und meinem Masterabschluss in Prävention & Gesundheitsmanagement stehe ich dir gerne zur Seite.
Ich freue mich darauf, dich auf dem Weg zu deinem neuen ICH zu begleiten!
Liebe Grüße, Silvia
So arbeiten wir im Coaching zusammen
Im Coaching nutze ich eine Vielzahl von Methoden, die dir gerade am meisten weiterhelfen. Dazu gehören unter anderem:
- klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers
- hypno-systemisches Coaching
- spezielle Fragetechniken
- Körperarbeit, wie Cranio-Sacrale-Körpertherapie
- Atemübungen
- Visualisierung und Imaginationsverfahren
- Entspannungsmethoden
- EDxTM (Energy Diagnostic & Treatment Methods)
- REVT (Rational Emotive Verhaltenstherapie)
- Zielarbeit mit der SPEZI-Methode
Zusätzlich fließen neue Erkenntnisse aus der Psycho-Epigenetik, den Neurowissenschaften und anderen Bereichen in meine Arbeit ein.
Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit dir!